2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1196 kcal
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지방: 94.49g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 20.11g.
아침 식사: Café, Norrmejerier Norrlandsost, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bisca Digestive. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Hellmanns Majonäs, Queijo Parmesão (Ralado), Powerking Sugarfree, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. 저녁 식사: Norrmejerier Norrlandsost. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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