TofuPhobic님의 저널, 2011년 08월 14일

2011년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.8 kg 지금까지 감소한: 45.4 kg. 남은양: 18.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 14일:

1952 kcal

지방: 37.38g | 단백질: 151.27g | 탄수화물: 230.38g. 아침 식사: baby carrots earthbound farms, refreshing fruit medley. 점심 식사: tuna roll. 저녁 식사: chicken breast, ken's lite caesar. 간식/기타: dreyers fruit bars, healthy choice fudge pop. 더보기

3170 kcal

운동: 운전 - 30 분, 가사 - 2 시간, 운동 기계 (느리게) - 45 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 8.9 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

TofuPhobic님의 체중기록

전체 내역보기

TofuPhobic님의 저널, 2011년 08월 14일

댓글달기

TofuPhobic님의 체중기록