2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1251 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), *Tortina pere e cioccolato mia (nutriz), Activia Zero Prugna. 점심 식사: Melanzana, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Cavolfiore, Novella Pesto Genovese, Star Dado Classico -30% Sale, Combino Ditalini, Coop Petto di Pollo, Activia Yogurt Naturale 0%, Belbake Pan Grattato, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. 간식/기타: Via Verde Bio Ricottina, Probios Farina di Cocco, Cameo High Protein Snack con Cioccolato Proteico, Mela, Ananas. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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