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nurselnels
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2011년 08월 14일
nurselnels님의 저널, 2011년 08월 14일
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Okay, so it is only a little, very little but it is still a loss and I am okay with that. Did a lot of hard work yesterday though. Moved loads of cinder-blocks. Got another trip to Farmington this week.
66.3 kg
지금까지 감소한:
56.2 kg
.
남은양:
7.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 08월 14일:
512 kcal
지방: 25.30g | 단백질: 10.63g | 탄수화물: 66.48g.
아침 식사:
Bacon, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added).
간식/기타:
Chocolate Miniatures, Chocolate Miniatures.
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1886 kcal
운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, Wii - 18 분, 휴식 - 13 시간 42 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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