2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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2057 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 142.46g | 탄수화물: 239.28g.
아침 식사: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Granola (homemade). 점심 식사: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Apples. 저녁 식사: Black Beans (Canned), Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Girl Scout Cookies Thin Mints, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Enlightened Sweet Cinnamon Broad Beans. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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