2009년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 24일:
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989 kcal
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지방: 142.31g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 27.42g.
아침 식사: cauliflower, cheese and mustard, half and half, Liquid No cal Sweetner, coffee, banana nut bread. 점심 식사: bologna, Lindas coleslaw. 저녁 식사: BBQ string beans, floretts,broccoli, radishes, brussel sprouts, beef chuck steak. 간식/기타: coffee, half and half, Liquid No cal Sweetner. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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