2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1509 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 194.79g.
아침 식사: Trauben, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Alpro Plant Protein Milk, Banane. 점심 식사: Gekochte Linsen, Oatly Hafer Cuisine, Römersalat, Alnatura Tofu Natur, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Indisches Fladenbrot Naan. 간식/기타: Kinder Kinder Riegel (12,5g), Coop Fine Food Panna Cotta, Coop Naturaplan Reiswaffeln mit Honig, Migros Solothurnerli mit Tête De Moine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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