2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1447 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 157.86g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Синабончики творожные, Бонджорно Шоколадная Рикотта. 점심 식사: Берёзка Филе Куриное Запечённое, Макфа Макароны Волна, Цветная Капуста, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. 저녁 식사: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Редис, Цветная Капуста, Берёзка Филе Куриное Запечённое. 간식/기타: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 더보기
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1560 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 52 분, 트램펄린 경기 - 1 시간 17 분, 휴식 - 13 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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