2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1030 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 91.81g.
아침 식사: Água. 점심 식사: Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface. 저녁 식사: Alface, Omelete. 간식/기타: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Água. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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