2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1508 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 160.21g.
아침 식사: AH Rivierkreeftsalade, AH Desem Pistolet Bruin Meerzaden. 점심 식사: Kippensoep, Sojasaus (Shoyu), Gebakken of Geroosterde Tonijn. 저녁 식사: Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Amoy Black Bean Sauce, Tilda Fragrant Jasmine Rice . 간식/기타: AH Frambozen, Mandarijn, Cappuccino, Klene Honingbijtjes Suikervrij. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Jij zakt ook in een mooi tempo naar beneden elke week zie ik. Lekker bezig💪
2024년 02월 23일 작성이: kimmmerd
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Thanks! Mede met dank aan de Saxenda 😁
2024년 02월 23일 작성이: Tantepanda
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