2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1888 kcal
|
지방: 78.55g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 194.58g.
아침 식사: Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Моцарелла Шар, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Сулугуни Палочки. 점심 식사: Азбука Вкуса Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной, Капустный Салат, Томатный Сок. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Элефант Индейка Запечённая , 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Мираторг Багет Пшеничный. 간식/기타: Мандарин, Яблоко, Яблоко, Coffee Like Флет Уайт. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|