2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1339 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Activia Zero Prugna, Caffè (dalla Moca), Motta Buondì Integrale. 점심 식사: Pane Comune, Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Pollo Italiano Fusi di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Novella Pesto Genovese, Scotti Riso Venere Integrale. 간식/기타: Aldi Fagottino al Cioccolato, Pere, Mandarancio. 더보기
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안정된 체중
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