2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1118 kcal
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지방: 85.31g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 29.70g.
아침 식사: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Creme de Leite, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). 저녁 식사: Ovo Mexido, Creme de Leite, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Chá (Infusão), ICA Grana Padano, Puck Spread, Azeitonas Pretas. 간식/기타: Tangerinas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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