2015년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 24일:
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1711 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 111.61g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Smoked Haddock, Asda Chosen By You Mixed Vegetables, Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Naturya Chia Seeds. 점심 식사: Stute Diabetic Strawberry Jam, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Asda Chosen By You Mixed Vegetables, Asda Smoked Haddock, Asda Good & Balanced Mixed Almonds. 저녁 식사: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Chosen By You Mixed Vegetables, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Chosen By You Mixed Vegetables. 간식/기타: Guinness Draught (Can). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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