2015년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 23일:
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1527 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 127.04g | 탄수화물: 144.26g.
아침 식사: Kawa z Miodem, Biedronka Salceson Gospodarza, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Tesco Chleb Razowy. 점심 식사: Zott Ser Twarogowy Chudy. 저녁 식사: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Sałatka Colesław, Pierś z Kurczaka Gotowana. 간식/기타: Krasnystaw Jogurt Naturalny Calpro, Tesco Chleb Razowy, Marinero Makrela Wędzona. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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