2015년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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1628 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 191.16g.
아침 식사: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Mrs. Fields Double Fudge Brownie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Dion's Turkey and Swiss Sub. 저녁 식사: YangBan Rice Porridge with Abalone. 간식/기타: Apricots, Tai Pei Vegetable Egg Rolls without Sauce, Fiorucci Pepperoni Panino, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, Mrs. Freshley's Frosted Mini Donuts (Package). 더보기
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2785 kcal
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운동:
Hooping (Left) - 21 분, Hooping (Right) - 20 분, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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