2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1015 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 155.71g.
아침 식사: Checkers Low Fat Long Life Milk, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Oats , Checkers Low Fat Long Life Milk, Bananas . 간식/기타: Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Little Bee Honey, Woolworths Banana, Strawberries , Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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