|
En dan heb ik gisteren in één dag al 1,7 kg uitgeplast 🫣
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1170 kcal
|
지방: 83.79g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 13.17g.
아침 식사: Debic Slagroom 35%, Kruidvat Zoetstof, Zout, Nielsen-Massey Vanille Extract Biologisch, Royal Green Kokosolie, Valblanc Zuivelspread Naturel, AH Espresso Oploskoffie, AH Sojadrink Ongezoet, Ei. 점심 식사: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. 저녁 식사: Thenewfood Bloemkool, Frischa Roomkaas Naturel, Thenewfood Courgette, Olijfolie, AH Biefstuk Excellent, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie. 간식/기타: Chocoladereep Puur, basis. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|