|
не понятненько.... 😱🤔😥
|
71 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1555 kcal
|
지방: 48.29g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 190.78g.
아침 식사: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Gold Food Цукаты Микс, Вкуснотеево Ряженка 4%, Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. 점심 식사: Tuborg Пиво Светлое "Туборг Грин", Тост из булки, Салат оливье наш домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Окрошка. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Шебекинские Спагетти Отварные, Пигстроганов. 간식/기타: ВкусВилл Шоколадная Фигура, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
может пора убирать из рациона всё хлебобулочное? ну там булочки, хлеб.....
2024년 02월 14일 작성이: jashinakaterina
|
jashinakaterina, возможно...
2024년 02월 14일 작성이: Anzhelika AngelY
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|