2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1200 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 51.20g.
아침 식사: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Курица Вареная. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриная Отбивная. 간식/기타: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Замороженная Вишня, Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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