2011년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 12일:
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1684 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 215.88g.
아침 식사: Special K Cereal Bars - Blueberry, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. 점심 식사: Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. 간식/기타: Marathon Protein Bar, Wheaties Fuel Energy Bar, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. 더보기
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안정된 체중
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