2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1439 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 116.18g.
아침 식사: Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Mel, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. 저녁 식사: Ovo Frito, Bomba de Chocolate, D'ajuda Molho Verde, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Carrefour Carne Moída de Alcatra. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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