La Barbara님의 저널, 2024년 02월 9일

2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.8 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
1258 kcal 지방: 30.34g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 184.02g.   아침 식사: Caffè (dalla Moca), Miele, Motta Buondì Integrale. 점심 식사: Olio d'oliva, Coop Petto di Pollo, Pane Comune, Melanzana. 저녁 식사: Pane Comune, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Grana Padano Grana Padano, Novella Pesto Genovese, Bio Organic Gnocchi Integrali. 간식/기타: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, *Tortino RIUSCITO cuore morbido (nutella), Mela, Mandarancio. 더보기
1281 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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