2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1290 kcal
|
지방: 83.70g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 76.21g.
아침 식사: Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Царь Хлеб Хлеб Московский , Fish House Печень Трески Натуральная. 점심 식사: Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Хлеб Хлеб Московский , Борщ с Курицей. 저녁 식사: Клементины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|