2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1387 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: Bananas, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 점심 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. 저녁 식사: White Rice, Moo Shu (Mu Shi) Pork. 간식/기타: Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut. 더보기
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안정된 체중
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