2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1643 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 118.04g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Shoppers Value Mixed Fruit , Westpac Cauliflower Florets, Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad, Westpac Cauliflower Florets, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten). 저녁 식사: Taco Bell Mtn Dew Baja Blast Zero Sugar - Small, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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