2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1284 kcal
|
지방: 59.33g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 106.75g.
아침 식사: Яблоко, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Сахар, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком, Оргтиум Лецитин Подсолнечный. 저녁 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Polza Творог 5%, Льняные Семена. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|