2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1308 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 183.85g.
아침 식사: Crich Gran Merenda, Caffè (dalla Moca), Primia Yogurt Magro Prugna e Cereali. 점심 식사: Melanzana, Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Pane Comune. 저녁 식사: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Olio d'oliva, Pane Comune, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, .Gnocchi di ricotta. 간식/기타: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Doria Bucaneve Ciocco Integrale, .Cioccolata calda nutriz, Zespri Kiwi Gold, Mandarancio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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