2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1999 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 94.31g | 탄수화물: 315.75g.
아침 식사: Pastel Assado de Brócolis. 점심 식사: Swift Contra Filé (Bifes), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Linguiça Assada, Macarrão. 더보기
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안정된 체중
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