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FINALLY! My scale might need recalibration after the happy dance it endured this morning. After yesterday I needed a happy. Hope everyone's week has gone well and the weekend is even better. ____________________________________________________________________________________ "When you feel like giving up, remember why you held on for so long in the first place." -unknown
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88.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 15일:
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1469 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 136.56g.
아침 식사: Muffin in a Minute, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 저녁 식사: Hormel Black Label Original Bacon, Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Blake's Lotaburger Itsa Burger. 간식/기타: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Bigelow Tea Green Tea, Water. 더보기
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2844 kcal
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운동:
Hooping (Right) - 15 분, Hooping (Left) - 15 분, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 16 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
2015년 05월 16일 작성이: ashock34
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2015년 05월 16일 작성이: namramn1
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Yay!! Congrats on your weight loss Natasha!
2015년 05월 16일 작성이: meohmy125
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2015년 05월 16일 작성이: Rolandman
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Love your signature quote!!! And I will do a little dance for you as well.
2015년 05월 16일 작성이: 2227Gwen
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Ahhhh, so that's why MY scale is stuck......I simply have not danced ON it!!! LOL
Congrats to you AND I also love your signature quote....VERY inspirational!!!!!!
2015년 05월 16일 작성이: SuccessThisTime58
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Yay - down is the right direction!
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Yay - down is the right direction!
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Way to go! Happy Dance! :)
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Everyone, thank you for the encouragement and support! =D
2015년 05월 17일 작성이: NatashaChiara
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