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Sì continua alla grande! !!!!
Andiamo avanti, pochi Kg al traguardo.
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91.1 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 16일:
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2322 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 367.41g.
아침 식사: Limone, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Carote, Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Carosello, Risotto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Kraft Mayonnaise, Capperi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Cono Gelato, Carote, Carosello, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Pere, Fragole, Mela, Banana. 더보기
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3262 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 59 분, 휴식 - 12 시간 21 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 운전 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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