Ciao, con molto impegno e sacrifici sono riuscito a perdere dal 20/09/2014 al 07/08/2015 circa 44,00 Kg. arrivando quindi a Kg 83,50.
Da quel giorno non scendo più di 1 grammo ma fortunatamente non ho superato e/o sostato per molto tempo tra gli 85-86 KG.
Anche se non sembrano,ne ho ancora qualcuno in più.
Non pretendo di raggiungere il mio peso forma di circa kg. 80, in quanto ho paura di andarmene a terra, ma il mio obiettivo è quello di raggiungere circa 82,5 Kg.
Da considerarsi che conduco una vita sedentaria, in quanto geometra libero professionista nel mio studio tecnico, trascorro la maggior parte delle ore in poltrona difronte al pc. e per raggiungere il mio prossimo obiettivo devo continuare a mangiare sano e a praticare molto molto molto molto SPORT.
Speriamo bene, mi auguro di resistere il più tempo possibile di questo passo, in quanto mi ha portato veramente ottimi risultati salutari.