2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
3202 kcal
|
지방: 75.04g | 단백질: 179.29g | 탄수화물: 435.42g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. 점심 식사: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Котлетки грудка куриная. 간식/기타: Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|