MPSt님의 저널, 2024년 01월 28일

2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
3331 kcal 지방: 83.97g | 단백질: 171.06g | 탄수화물: 454.61g.   아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Станция Молочная Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. 점심 식사: Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Мясо для макарон по-флотски, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло. 간식/기타: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chika Layers, Пятерочка Банан. 더보기
5120 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MPSt님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유