2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1442 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Разрыхлитель Теста, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Пиканта Десерт из Яблок с Черникой, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони. 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, 2 порции Котлеты из фарша лососевых. 저녁 식사: Картофель запечённый куриным филе, вешенками и сыр. 간식/기타: Балтика Безалкогольное Гранат . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|