2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1065 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 147.93g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Ovo. 점심 식사: Swift Feijoada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: D'aucy Legumes in Natura Congelados , Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Patê de Atum , Kinder Chocolate (12,5g), Mel, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Vigor Iogurte Integral Ultracremoso. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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