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2024년 02월 1일
Lanche da tarde: pão integral, uma fatia de mussarela, um ovo (tá embaixo do queijo) e tomate.
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2024년 01월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.2 kg
13.8 kg
9.2 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2023년 06월 20일
Assando legumes para o almoço. Fica muito bom!
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2023년 04월 13일
Lanchinho da tarde. Pão 100% integral, atum temperado com cebola e orégano. Sempre coloco proteína nas minhas refeições. Ajuda muito na saciedade. Vamo que vamo!
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2023년 03월 29일
Tâmara não é barato (paguei 8 reais em 100g), mas pra quem é fascinado em doce, vale muito a pena! Ela é beeeem doce e alivia a vontade do açúcar. Recomendo!
(11개의 댓글)
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