2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1114 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Grünländer Leicht, Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Strauchtomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Putenbrustfilet, Grünländer Leicht. 저녁 식사: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis. 더보기
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668 kcal
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운동:
진공 청소기 - 15 분, 숙면 - 8 시간 15 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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