2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1474 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 204.02g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), .Sbriciolata ricotta e cioccolato. 점심 식사: Succo di Limone, Olio d'oliva, Pane Comune, Melanzana, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Novella Pesto Genovese, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pane Comune, Olive Nere, Gomasio, Finocchio Crudo, Star Dado Classico -30% Sale, Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano. 간식/기타: .Cioccolata calda nutriz, .Sbriciolata ricotta e cioccolato, Succo di Limone, Sant'Orsola Mirtilli, Ananas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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