2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1410 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 165.13g.
아침 식사: Brioche, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio d'oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Buitoni Cuore di Carciofo, la Delizia Polenta . 저녁 식사: Kraft Maionese Legeresse, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Pane Comune, Esselunga Polpo. 간식/기타: Sant'Orsola Mirtilli, Primia Mais per Popcorn, Banana, Chiacchiere. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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