2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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2265 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 287.41g.
아침 식사: AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Granola, Vers Geperst Sinaasappelsap, Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Avocado, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. 저녁 식사: Jam, Dr. Oetker Griesmeelpudding, Blond Bier, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, McDonald's Bitterballen (4), Schweppes Ginger Ale. 간식/기타: Gesneden Ham. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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