2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1642 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пицца из кабачков с ветчиной и сыром. 점심 식사: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Global Village Грузди Соленые, Barilla Спагетти #5, Котлеты из фарша лососевых. 저녁 식사: Bombbar Чипсы Краб, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Fish House Кальмар Стружка. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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