2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
3570 kcal
|
지방: 162.83g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 246.67g.
아침 식사: Blue Band Halvarine, Pindakaas, Koningsvogel Sambal Manis, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Sesam. 점심 식사: AH Basic Wit Brood, AH Rucola, Champignons, AH Cherrytomaten, Komkommer, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. 저녁 식사: Parmezaanse Kaas, AH Gesneden Uien, AH Rucola, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. 간식/기타: Jumbo Vrolijke Lentekoekjes, Pure Ambacht Kaas-Ui Bollen, Duyvis Carnaval Dipsaus, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Ikea Pizzabitar, Wodka. 더보기
|
안정된 체중
|