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(vecchia bilancia 49,3 mattino) Sera bilancia giusta: 48,4 kg - 18,7 BMI
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48.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1371 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 190.30g.
아침 식사: Favorina Spiced Biscuits, Caffè (dalla Moca), Activia Zero Prugna. 점심 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Novella Pesto Genovese, Olive Nere, Pane Comune, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Igor Gorgonzola Dolce, la Delizia Polenta . 간식/기타: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Tre Valli Hoplà Panna Spray, .Cioccolata calda nutriz, Mela, Ananas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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