2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1715 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 161.57g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Разрыхлитель Теста, Сарафаново Биотворог 0,1%, Компас Здоровья Мука Конопляная, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Седьмой континент Хурма, Пиканта Десерт из Яблок с Черникой, Яйцо. 점심 식사: Biovin Protein Muffin With Chocolate Pieces, Огурец (с Кожурой), Перловка с говядиной. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 더보기
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1576 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 49 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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