2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1307 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 175.01g.
아침 식사: Coop Panettone Artigianale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Petto di Pollo, Pane Comune. 저녁 식사: Olive Nere, Novella Pesto Genovese, Mutti Passata di Pomodoro, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Pescanova Totano Cotto in Pezzi. 간식/기타: Mela, Ananas, Coop Panettone Artigianale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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