2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1606 kcal
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지방: 88.38g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 140.40g.
아침 식사: Clementinen, Harry Eiweiss Sandwich, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Fleischsalat, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Radieschen, Gurke (mit Schale), Leberkäse, Fleischsalat, Harry Vital + Pur, Harry Dinkelbrot, Rührei. 간식/기타: Choco Bistro Vanille Spritz, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Jacobs Cappuccino Specials Milka. 더보기
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652 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 20 분, Samsung Health - 15 시간 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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