2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
2543 kcal
|
지방: 148.92g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 139.93g.
아침 식사: Yo Gusto Lowfat Strawberry Yogurt, Daisy Cottage Cheese Cup, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. 점심 식사: Pizza with Meat. 저녁 식사: Thousand Island Salad Dressing , Fresh Selections Chef Salad, Sicilia Lime Juice, Club Soda, Vodka. 간식/기타: Dinner Rolls , Subway Sweet Peppers, Prime Rib, Duke's Mayonnaise. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|