keto_danny님의 저널, 2024년 01월 22일

Dat valt dan weer mee na de Japanner.🥰
En dan nu weer knallen.
Mijn motivatie is ver te zoeken, maar het moet!💪🏻
72.7 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
1509 kcal 지방: 82.55g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 98.76g.   아침 식사: AH Rode Grapefruit, AH Bossche Bollen. 점심 식사: AH Crompouce. 저녁 식사: AH Half-om-Half Gehakt, Old Amsterdam 35+, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Bonduelle Mexico Melange. 더보기
1941 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Gaat je eer lukken Danny.💐💐 
2024년 01월 22일 작성이: Ria7057
Danny, door jou en je kookboek lukt het me eindelijk om te genieten van eten én onder de 70kg te blijven ondanks mijn weekenden. Je bent een inspiratie voor anderen! You can do this!🙏🍀 
2024년 01월 22일 작성이: Mirre1210
Wat ontzettend lief!🥰😘 
2024년 01월 22일 작성이: keto_danny
Ik had er 1,6 bij zitten vanmorgen na sushi gisterenavond 😆 
2024년 01월 22일 작성이: SabineS85
Er zat bij mij natuurlijk al wat bij. Maar ik ben de dag erop meestal nog zwaarder. We wachten het af  
2024년 01월 22일 작성이: keto_danny
Hier ook sushi +1.5 😂 
2024년 01월 22일 작성이: Gerrika G
En nog 3 ons erbij! 
2024년 01월 23일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유