2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1317 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Coop Panettone Artigianale. 점심 식사: Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Melanzana. 저녁 식사: Novella Pesto Genovese, Pane Comune, Olio d'oliva, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Delizie del Contadino Coniglio in Parti, Delizie del Contadino Coniglio in Parti. 간식/기타: Mela, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Favorina Dolcetti Di Pan Speziato, .Cioccolata calda nutriz, Ananas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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